Prestera på topp och må bättre genom mentala och fysiska åtgärder
Vi hjälper er att förebygga psykisk ohälsa genom hållbara och långsiktiga förändringar.
Vi vänder oss till både företag och privat personer
Vad gör vi
Vi erbjuder handledning, mental träning, coachning, fysiska aktiviteter, kurser och föreläsningar.
Allt för din hälsa, mentalt och fysiskt!
Prestera på topp och må bättre
I den värld vi lever i är arbetstempot högt och arbetsmängden tar i stort sett aldrig slut. Återhämtning på arbetet och i vardagen är ett måste för att orka med dagens krav och press.
Vi måste hitta en balans i vardagen för att inte driva oss själva till utmattning.
Vi erbjuder
- Mental träning för chefer, ledare och medarbetare
- Reload- hållbarvardag för medarbetare
- Coachning
- Mindfulness som strategi på företaget
- Mindfulness kurser
- Personlig effektivitet, självkontroll
- Föreläsningar och workshops
- Fysiska aktiviteter
Mental träning
Mental Träning är ett kraftfullt verktyg i många olika sammanhang.
Du kan förbättra din
Självkänsla, Självbild och Självförtroende
Med hjälp av Mental Träning kan du även
lära dig att påverka yttre och inre stress
Du kan påverka dina prestationer och din hälsa
Du kan öka koncentrationen och förbättra minnet
Du kan ta tillvara och utveckla dina förmågor och talanger
Mental Träning används inom
stresshantering
förberedelser inför arbetsdagen
öka immunförsvar
sova bättre
bli rökfri
nå idealvikt
personliga livsmål
ledarskapsutveckling
öka kreativitet och motivation
Läs mer om våra tjänster
ARBETSMARKNADSTJÄNSTER
Mental träning och stresshantering
FÖR FÖRETAG
Organisation med friska och kreativa medarbetare
PRIVAT PERSONER
Personlig träning och coachning